꿀 #궁합 #상극 #섭취1 꿀과 궁합 잘 맞는 음식 vs 상극인 음식 총정리 꿀은 각종 효소, 미네랄, 항산화 물질을 함유하고 있는 식품으로 오랜 세월 동안 사랑받아왔습니다. 특히 피로 회복은 물론 면역력 증진과 피부 건강에도 이로운 식재료로 입니다. 어떤 음식과는 서로의 영양적 장점을 높여주는 반면, 일부 조합은 오히려 체내 소화나 흡수에 불리하게 작용할 수 있습니다. 꿀과 잘 어울리는 음식과 피해야 할 음식에 대해 자세히 살펴볼게요. 꿀과 궁합 잘 맞는 음식꿀+레몬 꿀과 레몬은 함께 섭취할 때 면역력 증진에 큰 도움이 되는 조합입니다. 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 항산화 작용을 하며, 꿀은 항균 작용과 더불어 부드럽고 안정적인 에너지원이 됩니다. 두 재료를 함께 따뜻한 물에 타서 마시면 감기 예방에 좋고, 목의 염증을 가라앉히는 데에도 효과적입니다. 꿀은 위 점.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
