족저근막염1 발바닥 찌릿한 통증 족저근막염이란? 주요증상 치료법 관리법 예방법 눈뜨기 힘든 아침을 더욱 힘들게 하는 족저근막염은 침구에서 일어나 첫 발을 내딛는 순간 엄청난 통증을 유발합니다. 이외에도 일상생활을 지속하기 위한 걷기, 뛰기 등의 행동에도 큰 통증과 불편감을 초래합니다. 이러한 족저근막염은 50대 이상의 중장년층 뿐 아니라 발에 맞지 않은 신발을 오랜기간 착용하고, 무리한 코스로 등산을하거나 잘못된 자세로 러닝을 하는 등을 이유로 젊은 층에서도 점점 더 많이 발생하는 추세를 보이고 있습니다. 건강을 위해 하는 운동이 오히려 건강을 헤치지 않도록 하기 위해 족저근막염의 정의와 주요 증상에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 예방과 치료법에 대해 살펴보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발바닥과 뒤꿈치로 이어진 아치 부분의 족저근막에 염증이 생기는 상태를 나타냅니다. 족.. 2023. 12. 17. 이전 1 다음