당뇨병 진단 기준 및 자가진단 체크리스트 공복혈당수치 당화혈색소 인슐린저항성 C펩타이드

 현대 사회에서 당뇨병은 전 세계적으로 급격히 증가하고 있는 만성 질환으로, 그 위험성은 더욱 커지고 있습니다. 지난 몇십 년 동안, 우리의 식생활과 생활양식의 변화, 신체 활동량의 감소, 그리고 비만율의 상승은 당뇨병 발병 위험을 높이는 주요한 요인으로 작용하고 있습니다. 당뇨병은 초기에 증상이 나타나지 않을 수 있으나, 미리 예방하고 관리하지 않으면 심혈관 질환, 신장 및 신경 손상, 시력 손상 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병에 대한 정보와 주요 증상에 대해 잘 알아두고 우리 몸을 잘 살펴본다면 당뇨병 발병 가능성을 줄이고 조기에 치료하는데 큰 도움이 될 것입니다.

 

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당뇨병 정의

당뇨병은 혈액 중의 포도당(혈당) 수준이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 췌장에서 인슐린이 충분히 생산되지 않거나, 세포가 인슐린을 제대로 활용하지 못하여 발생합니다. 인슐린은 혈액 내의 포도당을 세포로 운반하여 에너지를 생산하거나 저장하는 역할을 합니다.

제 1형 당뇨병 (Type 1 Diabetes)

이는 췌장이 인슐린을 거의나 전혀 생산하지 못하는 자가면이나 자가면성 당뇨병으로도 알려져 있습니다. 대부분의 경우 청소년이나 어린이에게 발병하며, 인슐린 주사나 펌프를 통한 인슐린 치료가 필요합니다.

 

 

제 2형 당뇨병 (Type 2 Diabetes)

이는 인슐린 저항성과 췌장에서의 인슐린 분비 부족으로 인해 발생하는 가장 흔한 형태의 당뇨병입니다. 대부분의 경우 식습관 및 생활습관의 변화와 함께 경구 혹은 인슐린 주사를 통한 치료가 필요합니다.

 

 

임신성 당뇨병 (Gestational Diabetes)

임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 대부분의 경우 출산 후 사라질 수 있으나, 나중에 제 2형 당뇨병으로 발전할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

당뇨병 진단 기준

공복 혈당 수준 (Fasting Plasma Glucose, FPG)

진단	공복혈당	식사 2시간 후 혈당
정상	70~99mg/dL	140 mg/dL 미만
공복혈당장애(IFG) 당뇨병 전단계	100~125mg/dL	140~199㎎/dL
당뇨병	126mg/dL 이상	200mg/dL 이상
내당능장애		140~199mg/dL

 

 

 

 

당화혈색소

당화혈색소는 과거 2~3개월간의 혈당 평균을 측정하는 지표로 사용됩니다. 일반적으로 다음과 같은 기준으로 당뇨병을 진단합니다:

 

 

진단	당화혈색소 수준
정상범위	5.7% 미만
당뇨병 전단계	5.7%~6.4%
당뇨병	6.5% 이상

 

 

 

인슐린 저항성 테스트(Insulin Resistance Test)

인슐린 내성 테스트는 의료 전문가의 판단에 따라서 해석됩니다.

 

 

C-peptide 수준(C-peptide Level)

일반적으로 C-펩타이드 수준은 0.5~2.0 ng/mL 사이가 정상 범위이며 이보다 현저하게 낮은 경우 당뇨를 의심할 수 있습니다.

 

 

당뇨병 자가진단 체크리스트

정확한 당뇨병 진단은 의료 전문가의 상담과 검사를 통해 이루어져야 하며 이 체크리스트는 참고용으로 사용될 수 있습니다. 많은 항목에 해당할수록 당뇨병의 가능성이 있으므로 병원을 찾아 정밀 검사를 받는것이 권장됩니다.

(체중 변화) 최근 체중이 급격하게 감소하거나 증가했나요?

 

(갈증) 계속해서 목마르고 갈증을 느끼나요?

(두통) 자주 머리가 아프거나 어지럽나요?

(배뇨 빈도) 자주 소변을 보거나 밤에도 잠에서 깨어나 소변을 보나요?

(피로) 일상 생활에서 피로를 느끼거나 에너지가 부족하다고 느낍니까?

(시야 변화) 시야가 흐려지거나, 이중으로 보이거나, 흐릿하게 보이거나 시력에 변화가 있나요?

(발가락, 손가락 감각 이상) 발가락이나 발바닥에 통증, 저림, 찌릿거림 등의 증상이 있나요?

(가족력) 가족 중에 당뇨병 환자가 있나요?

(복부 비만) 특히 복부에 지방이 많이 쌓여 있나요?

(고혈압) 고혈압이 있거나 혈압이 높게 나오는 경우가 있나요?

(고지혈증) 혈중 콜레스테롤 및 지질 수치가 높게 나오는 경우가 있나요?

(식사습관) 평소 식사 습관이 불규칙적이고 폭식을 하는 경향이 있나요?

(피부병) 평소 습진과 비슷한 피부병이 자주 생기나요?

(운동) 평소 규칙적으로 운동을 하지 않는 편인가요?

 

 

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 당뇨병은 현대 사회에서 전 세계적으로 증가하고 있는 만성 질환으로, 식생활과 생활양식의 변화, 신체 활동량의 감소, 그리고 비만율의 상승 등이 주요한 요인으로 작용하며, 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있어서 예방과 조기 관리가 매우 중요합니다. 위험 요인을 평가하기 위한 체크리스트가 도움이 될 수 있으나 정확한 당뇨병 진단은 의료 전문가의 상담과 검사를 통해 이루어져야 합니다.당뇨병에 대한 정보를 잘 알고, 주요 증상을 인식하고 있다면 당뇨병 발병 가능성을 줄이고 조기에 치료할 수 있습니다. 체크리스트에서 많은 항목이 해당하는 경우 즉시 내원하여 정밀 검사를 받은 후 올바른 처치와 함께 생활습관의 교정이 필수적입니다. 평소 내 몸 상태를 잘 체크하고 여러 주요 질병에 대해 알아놓는 등의 노력은 당뇨병을 포함하여 주요 질병에 대한 발병률을 낮추고 조기 치료를 받는데 큰 도움이 될 수 있습니다.