뜨거운 음식 먹거나 추울 때 콧물이 흐르는 혈관운동성 비염 정보 증상 치료법 예방법

 감기에 걸린것도 아닌데 뜨거운 국물 요리나 매운 음식을 먹거나 추운 날씨에 야외 활동을 하는 경우 갑자기 콧물이 흘러내려 난감한 상황에 처할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 증상을 알레르기성 비염으로 잘못 생각하고 올바른 처치를 하지 못한 채 방치하여 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 이러한 증상으로 고생하고 있는 분들을 위해 혈관운동성 비염에 대해 자세히 살펴보고 이에 대해 치료, 관리, 예방하는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.

 

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혈관운동성 비염 정의

혈관운동성 비염(Vasomotor Rhinitis)은 코 주변의 혈관이 반응하여 코 점막에 염증을 유발하는 상태를 가리킵니다. 이는 꽃가루, 동물의 털, 진드기에 대한 알레르기 반응 혹은 감염에 의한 비염과는 다른 비알레르기성 비염입니다. 혈관운동성 비염은 주로 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상을 유발하여 알레르기성 비염과 유사한 증상을 보이지만 알레르기성 비염은 심한 재채기와 가려움을 동반하는것과 달리 혈관운동성비염은 그러한 증상은 심하지 않고 콧물이 흐르는 것이 주요 증상입니다. 찬 공기가 콧 속으로 들어오게 되면 모세혈관에 급격히 피가 몰려 점막이 부풀면서 공기가 흐르는 통로가 좁아지게되고 건조한 콧속을 보호하기 위해 점막에서는 과도한 콧물을 생성하게됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

혈관운동성 비염 유발 원인

맵거나 뜨거운 음식

매운 음식이나 뜨거운 음식을 섭취하면 몸이 열을 내기 위해 혈관을 확장시킵니다. 이로 인해 비염 증상인 콧물과 코막힘을 유발할 수 있습니다.

 

유해 대기 물질

혈관운동성 비염은 환경적인 자극으로 유발될 수 있으며 특히 대기 중에 존재하는 화학 물질, 먼지, 담배 연기 등이 영향을 미치게됩니다. 

 

자극적인 냄새

강한 냄새나 자극물에 노출되면 혈관운동성 비염의 증상이 발생할 수 있습니다. 화학물질, 향수, 향신료, 석유 기반 제품 등은 이러한 자극물의 예입니다. 이러한 냄새나 자극물은 코 주변 혈관에 반응하여 염증을 유발하고 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

냉하고 건조한 공기

추운 날씨나 건조한 환경에서 살거나 노출되는 경우에 혈관운동성 비염 증상이 악화될 수 있습니다. 이러한 환경 요인은 코 주변 혈관을 수축시키고 코 점막을 건조하게 만들고 이로 인해 콧속 점막에서의 콧물 형성이 촉진되면서 증상이 나타나게됩니다.

 

급격한 온도변화

따뜻한 곳에 있다가 급격히 추운 곳으로 이동하거나 그 반대의 경우에도 콧 속 혈관과 혈류에 영향을 미침에따라 혈관운동성 비염 증상을 악화시키는 주요 요인 중 하나로 작용합니다. 급격한 온도변화로 인해 콧물이 흐르면서 코가 막히는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

스트레스

트레스와 감정적인 변화가 혈관운동성 비염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스는 신경계를 통해 혈관에 영향을 미치고, 이는 혈관운동성 비염 증상을 유발할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

혈관운동성 비염 치료법

약물 치료

항히스타민제: 코 주변 혈관의 확장을 억제하여 콧물과 재채기를 완화합니다.
코르티코스테로이드 스프레이: 코 점막의 염증을 줄이고 코막힘을 완화합니다.
혈관 수축제: 혈관운동성 비염에는 혈관을 수축시키는 약물이 사용될 수 있으며, 이는 코 주변 혈관의 확장을 제어하여 증상을 완화시킵니다.

항콜린 제재: 신경전달물질인 아세틸콜린 수용체를 차단하는 약물인 항콜린제(anticholinergic)는 특히 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 증상이 나타나는 미각성 비염의 경우 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

혈관운동성 비염을 관리하고 예방하기 위해 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 의사나 약사의 상담을 통해 개별적인 치료 계획을 수립하고 처방받은 약물을 올바르게 사용해야하며, 경과를 추적하여 올바르게 대응하는것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

혈관운동성비염 예방법과 관리법

실내 환기 및 청정

혈관운동성 비염을 관리하고 예방하기 위해 실내 대기환경을 쾌적하게 하는것이 중요합니다. 강한 냄새나 화학 물질을 피하고, 공기를 청정하게 유지하기 위해 공기 청정기를 사용하고 실내 공기를 자주 환기시킵니다. 또한, 온도와 습도를 적절히 조절하여 쾌청한 대기질을 유지합니다.

 

금연 및 금주

담배를 피우거나  혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고, 코 주변 조직을 자극할 수 있습니다. 이는 혈관운동성 비염의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 금연과 금주는 혈관운동성 비염 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

맵고 뜨거운 음식 섭취 자제

매운 음식이나 뜨거운 음식은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 혈관운동성 비염의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 이러한 음식을 섭취를 자제하는 것이 도움이 됩니다.

 

호흡기 보호기 착용

마스크, 스카프, 목도리와 같은 호흡기 보호기를 착용하면 외부 자극물의 흡입을 줄여주어 호흡기를 보호할 수 있습니다. 미세한 입자나 화학 물질 등 외부 자극물은 혈관운동성 비염의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 호흡기를 보호하는 것은 증상 완화에 도움이 됩니다.

스트레스 관리

트레스는 혈관운동성 비염의 증상을 악화시킬 수 있는 주요한 요인입니다. 따라서 휴식과 균형 잡힌 생활을 유지하고, 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해 심리적 안정을 유지하는 방법을 실천합니다. 심리적 지원을 받거나 심리적 안정을 증진시키는 활동을 선택할 수 있습니다.

 

건강한 생활습관

건강한 식습관과 생활습관은 면역력을 강화하고 혈관운동성 비염의 증상을 관리하는 데 도움이 됩니다. 식이 조절을 통해 염증을 줄이는 식품을 섭취하고, 피부 관리와 적절한 수면 패턴을 유지하여 면역 기능을 향상시키는 것이 중요합니다.

 

 

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 혈관운동성 비염은 뜨거운 국물 요리나 매운 음식을 먹거나 추운 날씨에 야외 활동을 할 때 갑작스럽게 증상이 나타나는 현상입니다. 이는 대개 알레르기성 비염으로 오해되어 치료가 늦어지고 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 이에 대한 적절한 이해와 대처가 필요합니다. 혈관운동성 비염의 주요 유발 요인과 적절한 관리 방법은 환경적 조절, 스트레스 관리, 건강한 생활습관 유지, 약물 치료 등이 있습니다. 이러한 접근법을 통해 혈관운동성 비염의 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 중요한 점은 개별적인 상황에 맞는 치료 계획을 수립하고 전문가의 조언을 받는 것입니다. 혈관운동성 비염에 대한 올바른 이해와 적절한 대응은 환자의 삶의 질을 향상시키고 건강한 생활을 유지하는 데 도움이 됩니다.