자궁 건강을 위협하는 자궁근종 주요증상 예방법 관리법 치료법 수술적 비수술적 치료

 자궁근종은 많은 여성들이 겪고 있을 만큼 흔한 증상 중 하나로 자궁근종의 크기나 개수 등의 개인차에 따라 증상이 거의 나타나지 않아서 방치하게 될 수 있습니다. 하지만 자궁근종이 생긴 줄 모르고 지나치거나 생긴 이후 주기적으로 방문하여 모니터링하지 않는다면 일상 생활에 지장을 줄 수 있는 심각한 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 자궁근종의 발생 원인과 주요 증상을 이해하고, 이를 예방, 관리, 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

자궁근종이란?

 자궁근종은 여성의 생식기관 중 자궁 벽에 생기며 가임기 여성이라면 두명 중 한명은 가지고 있을 만큼 흔하게 발생하는 종양 중 하나입니다. 대부분의 경우 증상이 없거나 경증의 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 그러나 종종 점점 더 커지거나 다수의 종양이 자궁 안에 형성될 경우에는 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상에는 월경 과다 출혈, 월경통, 복부 통증, 소변에 압박을 받아 소변 빈도가 늘어나는 등이 포함될 수 있습니다.

 

 자궁근종의 원인은 정확히 알려지지 않았지만, 다음과 같은 여러 요인들이 관여할 수 있습니다. 유전적 요인, 호르몬 수준의 변화, 비만, 흡연 등이 자궁근종 유발 원인으로 알려져 있으며, 종양의 크기와 증상의 정도에 따라서 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

자궁근종 주요 증상

월경시 과다 출혈

근종이 자궁 벽에 압력을 가하면 자궁 내막이 두꺼워질 수 있습니다. 또한 근종의 형성과 성장은 여성의 호르몬 수준 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 에스트로겐 수준의 변화가 월경과다출혈을 유발하게 됩니다. 자궁근종이 의심되는 경우 이전보다 생리대 교체 횟수및 생리 기간이 늘어나진 않았는지, 또는 덩어리진 형태로 나오지는 않는지 등을 체크할 필요가 있습니다.

 

 

빈혈

 자궁근종이 과다 출혈을 유발하게 되면서 생리 기간 중 많은 양의 혈액이 손실되면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 생리 기간 중 과도한 혈액 소모와 함께 혈액 안의 혈구를 생성하는데 필요한 철분까지 함께 소실됨에 따라 빈혈을 유발할 수 있습니다. 빈혈은 체력 감소, 피로, 무기력감, 어지러움 등의 증상을 동반합니다.

 

생리통

 자궁근종이 점점 커지면서 생리 주기에 따라 자궁벽이 두터워지고 이로 인해 심한 생리통을 유발할 수 있습니다. 또한 근종이 주변 조직이나 신경에 압력을 가하면서 신경을 자극하거나 혈액 공급에 영향을 미치면서 주변 조직이나 근육이 산소와 영양분이 부족해짐에 따라 생리통이 발생할 수 있습니다. 

 

 

복통 및 골반통

근종이 크거나 특정 위치에 있는 경우, 이로 인해 주변 조직이나 기관에 압력을 가하게 됩니다. 특히 근종이 근육 조직이나 인접한 장기에 압력을 가하면 복통을 비롯한 골반통이 발생할 수 있습니다.

 

 

배뇨 및 배변문제

큰 근종이 방광이나 요도에 압력을 가하면 배뇨 문제가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 소변 빈도가 늘어나거나 소변이 늦게 떨어질 수 있습니다. 근종이 직장에 압력을 가하는 경우에는 변비나 배변 곤란이 발생할 수 있습니다.

 

 

복부 팽만감

근종이 자궁 벽이나 주변 조직에 압력을 가하면 이는 주변의 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 근종이 다수 있거나 큰 경우, 이는 복부 내의 여러 장기에 압력을 가하면서 팽만감을 유발할 수 있으며, 근종으로 인해 자궁 내 어혈 및 냉증과 함께 복무팽만감이 나타나게됩니다.

 

 

성행위시 불편감

 근종이 자궁 내부에 위치한 경우 성교 과정 중 근종에 압박을 가해지면서 이로 인해 불편함이나 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 근종이 크거나 자궁 경부에 가까이 위치한 경우에는 압박감이 더욱 심하게 느껴질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

자궁근종 예방법 및 관리법

 자궁근종은 여러 요인들에 의해 생겨나고 많은 가임기 여성들이 해당 증상을 겪고있는 만큼 완벽한 예방이 어려울 수 있습니다. 따라서 정기적인 의료 검진을 통해 자궁근종의 발생 가능성을 줄이거나 조기에 치료할 수 있게됩니다. 자궁근종 뿐 아니라 다른 여성 질환의 조기 증상을 발견하고 빠른 대처가 가능해지는만큼 여성 건강을 유지하는 데 가장 중요한 부분입니다.

 

 

건강한 식습관

식사에서 채소, 과일, 곡물, 단백질을 균형 있게 섭취하고, 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관은 체중을 유지하고 호르몬 수준을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고지방 음식, 카페인, 과당, 호르몬에 영향을 주는 음식 등이 자궁근종의 크기를 키울 수 있다고 알려져 있어 섭취에 주의해야합니다. 

 

규칙적인 운동

꾸준한 신체 활동은 체중을 조절하고 전신 혈액순환을 원활하게 함으로써 자궁 건강에 국한되지 않고 전반적인 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 규칙적인 운동을 통해 호르몬 균형을 유지하고 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 특히 오래 앉아 있는 생활 습관을 지양하고 틈틈히 일어나 스트레칭을 하거나 가벼운 운동을 루틴화하는 것이 좋습니다.

 

 

피임법 사용

피임법을 사용하여 월경 주기를 조절하고 호르몬 수준을 안정화할 수 있습니다. 의사의 진료 조언에 따른 피임법을 적용함으로써 자궁근종의 성장을 제어할 수 있습니다.

 

 

금연

담배 연기에 포함된 화합물은 여성의 호르몬 불균형을 유발하며, 이는 자궁근종의 성장을 촉진할 수 있습니다. 또한 흡연은 혈액 순환을 감소시키고 혈관을 수축시키는 영향을 미칩니다. 이는 자궁근종이나 다른 여성 생식기 질환의 발생에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

과음 제한

과도한 알콜 소비는 에스트로겐 수준의 상승과 연결될 수 있으며, 이는 자궁근종의 발생과 성장을 촉진할 수 있고 이외에도 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

 

 

스트레스 관리

스트레스는 신체에서 스트레스 호르몬인 코티솔을 증가시킬 수 있습니다. 코티솔은 여성의 생식기 조직에 영향을 미치는데, 이러한 호르몬 수준의 변화가 자궁근종의 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 개인의 특성에 맞는 효과적인 스트레스 관리 기술을 찾아 실천하고 긍정적인 심리적 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자궁근종 치료법

추적 관찰

작은 크기의 근종이나 증상이 미미한 경우, 의료 전문가는 환자를 주기적으로 관찰하면서 근종의 성장을 모니터링할 수 있습니다. 근종이 자연적으로 감소하는 경우도 있으며 의사의 판단 하에 크기나 위치가 크게 영향을 미치지 않을거라 예측되는 경우 수술이나 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.

 

 

약물 치료

경구 피임약이나 호르몬 치료를 통해 에스트로겐 수준을 조절하여 근종의 성장을 제어할 수 있습니다. 또한 선택적 프로게스테론 수용체 조절제를 처방받아 자궁근종이 유발하는 과다 출혈을 완화할 수 있습니다.

 

 

비수술적 치료

자궁동맥색전술 (Uterine Artery Embolization, UAE)

근종 주변에 위치한 대퇴동맥에 물질을 주입하여 근종의 혈액 공급을 차단하고 근종 크기를 감소시키는 치료법입니다. 이는 수술 없이 자궁을 보존할 수 있는 대안입니다. 출혈을 최소화한 수술법으로 전신 마취가 필요하지 않으며 수술 후 회복 도 빨라 일상생활에 크게 지장을 주지 않는 비수술적 시술입니다.

 

하이푸

하이푸는 고강도 초음파집속술로 자궁 보존이 가능한 비수술적 치료 중 하나입니다. 자궁 벽에 형성된 자궁근종을 고강도 초음파를 이용하여 태우는 치료 방법으로 임신을 염두에 두고 있어 손상을 최소화 할 수 있는 치료법으로 추천되고 있습니다.

 

 

수술적 치료

내시경적 절제술

자궁근종을 수술적으로 제거하는 방법 중 하나로, 자궁을 보존하면서 근종만을 제거합니다. 이는 생식력을 보존하고자 하는 여성에게 적합한 선택일 수 있습니다.

 

자궁제거수술

근종이 심하거나 다른 치료법이 효과적이지 않을 경우, 전체적인 자궁 제거 수술이 선택될 수 있습니다. 이는 생식력을 완전히 상실시키는 수술이므로, 생식력을 유지하고자 하는 여성에게는 마지막 수단으로 고려됩니다.

 

 

 

 자궁근종은 여성의 건강에 영향을 미치는 중요한 주제 중 하나로, 포스팅에서 살펴본 바와 같이 그 개수와 크기가 커지면서 과다 출혈 및 빈혈을 시작으로 각종 통증과 복부팽만감을 유발하고 증상이 심한 경우 수술적 치료를 받을 만큼 꾸준한 관리를 요하는 질병입니다. 정기적인 건강 검진과 건강한 생활 습관은 자궁근종을 조기에 발견하고 효과적으로 관리하는데 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 여성들의 경우 산부인과를 가기 부담스러워 하는 경향이 있지만 여성성의 상징인 자궁 건강을 지키기 위해 정기적인 수시적인 진료는 필수적입니다. 이를 통해 여러 여성 질병에 조기 대응함으로써 내 몸의 건강과 차후 임신 계획이 있는 경우 소중한 생명을 지켜낼 수 있을 것입니다.