전체 글343 매일 보약처럼 먹는 잡곡밥 추천 잡곡 가짓수 및 건강고민별 추천 잡곡 조합 지난 포스팅에서는 쌀과 함께 섞어서 밥을 지을 수 있는 다양한 잡곡의 종류와 그 효능 그리고 잡곡밥을 먹는 이점에 대해 살펴보았습니다. 잡곡밥은 백미밥과 비교했을 때 영양학적으로도 훌륭할 뿐 아니라 여러 건강적인 이점을 누릴 수 있는것으로 익히 알려져 있습니다. 하지만 무분별하게 잡곡을 섞어먹는다면 각 곡물의 효과를 충분히 누리지 못할 수 있으므로 더욱 효과적으로 잡곡밥을 섭취하기 위해 이번 포스팅에서는 추천 곡물 개수, 건강문제별 곡물 조합 추천에 대해 작성해보겠습니다. 추천 잡곡 가짓수일반 백미 밥보다 잡곡밥이 영양학적으로 좋다는 것은 익히 알려진 사실이지만 아무렇게나 조합하지 않고 건강상태에 따라 필요 곡물로 잡곡밥을 지어먹는 것이 그 효능을 더욱 효과적으로 누릴 수 있습니다. 특히 여러 잡곡을.. 2024. 5. 20. 오돌토돌 닭살 피부 모공각화증 정의 유발원인 주요증상 치료법 예방법 관리법 주의사항 날이 더워짐에 따라 옷차림이 가벼워지면서 여러 피부질환으로 인해 스트레스를 받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 몇몇 사람들은 팔, 다리, 얼굴 등에 닭살처럼 올라온 오돌토돌하게 올라온 피부 증상을 개선하기 위해 과도하게 게 때를 밀거나 스크럽 제품을 활용하여 더욱 그 증상을 악화시키기도 합니다. 이러한 닭살피부를 유발하는 모공각화증에 대한 올바른 이해 없이 상태를 개선시키기 어려울 뿐 아니라 오히려 더욱 심해질 수 있습니다. 따라서 이번 포스팅에서는 모공각화증에 대한 올바른 정보와 어떻게 치료하고 관리해야하는지 그리고 주의할 점은 무엇인지 상세히 살펴보겠습니다. [목차여기] 모공각화증 정의모공각화증(keratosis pilaris)은 피부의 모공 주변의 각질들이 모공을 막고 오돌토돌한 돌기를 형성하는.. 2024. 5. 19. 모공각화증 특효약 한미 유리아크림 우레아 정보효능 가격 부작용 사용주의사항 각질연화제 보습 탄력 주름 관리 최근 방송을 통해 우레아 성분이 함유된 크림이 뛰어난 각질 제거 작용과 수분, 보습 효과를 지니고 있다는 사실이 공개되면서 한미에서 출시한 '유레아크림'이 품귀현상을 일으키고 있습니다. 저렴한 가격으로 뛰어난 효과를 볼 수 있어서 더욱 인기를 모으고 있으며 각질 관리 뿐 아니라 주름 탄력 케어까지 가능하다는 사실이 공개되면서 더욱 인기를 얻고 있습니다. 하지만 아무리 좋은 의약품도 제대로 된 정보 없이 잘못 사용하는 경우 극심한 부작용으로 이어질 수 있습니다. 따라서, 이번 포스팅에서는 모공각화증에 특별한 효과를 보인다는 유리아크림에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 유리아크림 제품 정보한미제약에서 출시한 유리아크림(Urea Cream)은 피부 보습을 목적으로 사용되는 일반의약품으로 '우레아'를 주성분으로.. 2024. 5. 18. 몸에 좋은 잡곡별 효능 총정리 잡곡밥 섭취 이점 장점 효과 많은 사람들이 쌀로만 지은 밥보다 여러 잡곡을 섞어 먹는 잡곡밥이 영양면에서 뛰어나며 더 다양한 건강학적 효과를 지니는 것은 익히 알려진 사실입니다. 하지만 각 잡곡이 개인의 체질에 맞는지 또 어떤 건강적인 효능이 있는지 제대로 파악하지 않고 무분별하게 섞어 먹는다면 오히려 그 효과를 충분히 누리지 못할 수 있습니다. 특히 잡곡밥은 백미밥보다 거칠고 영양 함량이 많은 만큼 충분히 입안에서 씹어 넘기지 않는다면 오히려 소화작용을 더디게하여 역효과를 불러일으킬수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 더욱 효과적인 잡곡밥 섭취를 위해 잡곡밥 섭취 이점과 여러 잡곡의 효능 에 대해 자세히 작성해보겠습니다. 흰쌀밥보다 잡곡밥을 섭취했을 때 효능 및 이점다양한 영양성분 섭취현미, 보리, 콩, 수수 등을 섞어서 지은 잡곡.. 2024. 5. 17. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 86 다음
