가슴 두근거림, 호흡곤란, 어지러움증 부정맥이 의심된다면? 주요증상 예방법 치료법

 

 가슴이 두근거리면서 어지럼증, 호흡곤란, 실신의 증상이 동시에 나타난다면, 이는 부정맥의 가능성을 의심해 볼 필요가 있습니다. 부정맥은 최근 몇 년 동안 국내 심장질환 중에서 가장 빠르게 증가하는 질환 중 하나로 부상하고 있으며 특히 부정맥 환자의 수는  2018년부터 2022년까지 약 25% 증가한 것으로 조사됩니다. 심장박동 및 맥박의 불규칙성은 심장의 기능 이상을 나타내며 이에 대한 조기 발견과 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심한 경우 순간적인 심장 기능 정지로 인해 사망에 이를 수 있어 부정맥에 대한 경각심을 높일 필요가 있습니다. 이 글에서는 부정맥의 여러 필수적인 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

부정맥이란?

부정맥은 심장의 정상적인 심박 조절이 불규칙적으로 변하여 보통 상태보다 빨라지거나 늦어지는 상태를 나타냅니다. 정상적인 상태의 심장은 일정한 속도와 규칙적인 리듬으로 심박동을 유지해야하지만, 부정맥이 발생하게되면 심장의 전기 신호 전달에 이상이 생겨 불규칙적인 심장박동을 유발합니다.

 

 

 

 

 

부정맥 유발 원인

심장 질환

심장 질환은 부정맥의 주요 원인 중 하나입니다. 심근경색, 심근염, 심부전 등과 같은 심장 질환은 심장의 전기 전달 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

고혈압

고혈압으로 인해 심장은 더 강하게 수축하고 편심(심장의 벽이 두꺼워지는 상태)이 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 심장에 과도한 부하를 일으켜 전기 전달 시스템에 영향을 주어 부정맥을 유발할 수 있습니다.

 

 

당뇨병

당뇨병은 혈관에 손상을 입힐 수 있습니다. 혈관이 손상되면 심장의 혈액 공급이 감소하거나 방해될 수 있어 부정맥의 가능성이 높아집니다.

 

 

갑상선 문제

갑상선 호르몬은 심장의 수축력과 심박 동조를 조절하는 데 영향을 미칩니다. 갑상선 과기능이나 저기능은 이러한 심박 조절 기능에 이상을 초래하여 부정맥의 발생 가능성을 높일 수 있습니다.

 

 

스트레스와 불안

스트레스와 불안은 자율신경계를 활성화시킬 수 있습니다. 이는 심장 및 혈관 계통을 조절하는데 영향을 미칩니다. 과도한 스트레스나 불안은 심박 동조에 이상을 일으키고, 심박동을 빠르게 하거나 불규칙하게 만들 수 있습니다.

 

 

흡연

담배 연기에 포함된 화합물은 혈관 벽에 손상을 줄 수 있습니다. 특히 니코틴은 혈관을 수축시키고 염증을 유발하여 혈관 내벽을 손상시키는데, 이는 부정맥의 발생에 기여할 수 있습니다. 또한 담배에 함유된 니코틴은 신체의 혈관을 수축시키고 심장의 작동을 촉진할 수 있어 혈압을 상승시키는데, 고혈압은 부정맥의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

과도한 음주

기름진 안주와 함께 즐기는 과도한 음주는 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 고혈압은 심장과 혈관에 부담을 줄 수 있어 부정맥의 발생 가능성을 높일 수 있습니다.

 

 

카페인 과다 섭취

카페인은 과도하게 섭취하는 경우 혈압을 일시적으로 상승시키고 혈관을 수축시킬 수 있으며 이로 인해 부정맥의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

유전적 요인

가족력이 부정맥 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

부정맥 주요 증상

심박 박동의 불규칙성

부정맥으로 인한 가장 흔한 증상은 심박 동조의 불규칙성입니다. 심장이 정상적인 템포를 벗어나 불규칙하게 뛰거나 빠르게 뛸 수 있게 되며 이는 불규칙한 맥박으로 이어집니다.

 

 

흉부 통증 또는 불쾌감

일부 부정맥 환자는 가슴이 답답한 증상이나 통증을 경험할 수 있습니다. 이는 심장의 과도한 활동 혹은 혈액 공급의 부족으로 인한 것일 수 있습니다.

 

 

현기증

부정맥으로 인해 혈액의 흐름이 불규칙해지면 뇌에 적절한 양의 혈액이 공급되지 않을 수 있어 어지러움이나 현기증이 발생할 수 있습니다.

 

 

호흡곤란

부정맥은 심장의 불규칙한 박동으로 원활한 혈액공급을 어렵게 만들 수 있습니다. 이는 혈압의 변동을 초래하고, 특히 혈압이 급격하게 상승하거나 하락할 때 호흡곤란이 발생할 수 있습니다.

 

 

피로감

부정맥은 심장이 효율적으로 작동하지 않음으로 인해 과도한 에너지가 쓰이게 되고 이로 인해 피로감을 유발할 수 있습니다.

 

 

실신

심장이 정상적으로 작동하지 않을 경우 혈액이 충분히 전달되지 않는 상태가 지속된다면 심각한 경우 의식이 소실될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부정맥 예방을 위한 생활수칙

규칙적인 운동

심혈관 건강을 유지하려면 꾸준한 유산소 운동이 중요합니다. 걷기, 달리기, 수영 등 규칙적이고 적절한 강도의 운동이 심장 기능을 향상시키고 부정맥 발생 가능성을 감소시킬 수 있습니다.

 

 

건강한 식습관

저지방, 저나트륨, 고섬유의 식사는 혈압을 관리하고 심장 건강을 지원합니다. 식이 섬유를 충분히 섭취하여 콜레스테롤 수치를 개선하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

정기적인 건강 검진

건강한 생활을 유지하기 위해 정기적인 건강 검진이 중요합니다. 혈압, 콜레스테롤, 혈당 등의 수치를 확인하고 이상이 있는 경우 의료 전문가의 조언을 받아야 합니다.

 

 

스트레스 관리

지속적인 스트레스는 부정맥을 유발할 수 있습니다. 심신 안정을 위해 휴식과 명상, 규칙적인 휴가 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

알코올과 카페인 섭취 제한

과도한 알코올과 카페인 소비는 부정맥을 유발할 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

금연

담배 연기에 포함된 화합물은 혈관을 손상시키고 부정맥의 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 흡연을 피하거나 중단하는 것이 이점이 있습니다.

 

 

규칙적이고 충분한 숙면

충분한 휴식을 취하고 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 부족한 수면은 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

체중 관리

과체중은 고혈압 및 당뇨 등 부정맥의 위험 인자를 증가시킬 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하고, 필요한 경우 체중 감량에 노력하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부정맥 치료방법

부정맥의 치료법에 있어서 환자의 상태에 따라 의료 전문가의 면밀한 진단 및 판단으로 진행되며 약물치료, 전기치료, 수술 등 다양한 방법이 적용됩니다.

 

약물 치료

대표적으로 부정맥에 적용되는 약물은 다음과 같습니다. 베타 차단제는 심박 동조를 안정시키고 심장의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 칼슘 차단제는 심박 동조를 조절하고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 항히스타민제나 안티콜린제는 심장의 전기적인 활동을 조절하는 데 사용됩니다.

 

 

전기 치료

전기 치료는 부정맥을 치료하는 방법으로 활용됩니다. EP 절제술은 부정맥을 유발하는 조직을 파괴하는데 사용되며, 페이스 메이커나 카디오버전은 부정맥을 정상적인 심박 박동을 되돌리는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

시술 및 수술

치료적 시술은 캐테터를 사용하여 부정맥을 유발하는 조직이나 부분을 제거하거나 파괴하는 방법을 포함합니다. 또한 피부 표면에 전기적 신호를 전달하는 방법도 부정맥을 조절하는 데 사용될 수 있습니다. 약물 치료가 효과적이지 않은 경우 메이즈(Maze) 수술이 선택될 수 있습니다. 이 수술은 부정맥을 조절하기 위해 심장의 특정 부분에 미로와 같은 절개를 수행하여 비정상적인 전기 신호를 차단하고 정상 심장박동을 회복하게 하는 수술입니다. 이외에도 정상 심장 박동을 유지하도록 하는 제세동기나 인공심박동기를 삽입하는 수술을 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

부정맥은 경미한 경우부터 치명적인 상황까지 다양한 정도로 나타날 수 있습니다. 부정맥의 발생 원인을 이해하고, 해당 증상을 경험하는 환자들에게는 정확한 진단과 개별 맞춤형 치료가 필수적입니다. 약물 치료, 전기 치료, 그리고 필요한 경우 수술 등 다양한 치료법이 활용될 수 있습니다. 치료적 시술과 수술은 약물 치료의 효과가 미비한 경우에 고려되며 단순히 증상을 완화하는 것을 넘어, 부정맥의 근본적인 원인을 해결하고 심장의 건강을 회복시키는 데에 중점을 둡니다. 부정맥에 대한 이러한 종합적이고 맞춤형 치료는 전문가의 지도 하에 이루어져야하며, 환자 스스로도 자신의 건강 상태를 지속적으로 관찰하고 의료진과의 소통을 통해 정기적인 검진과 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 긴만하게 내 몸의 이상 증세에 귀를 기울여 여러 증상이 지속적으로 나타나는 경우 빠를 치료를 통해 부정맥으로 인한 심각한 합병증을 예방하고, 건강한 심장 기능을 유지하여 내 몸을 지켜낼 수 있습니다.