삐 하거나 웅웅거리는 소음이 지속되는 이명 정보 유발원인 증상 종류 진단법 치료법 예방법

 가끔 외부에서 들리지 않는 '삐-'하는 소리나 '웅-'하는 소리가 순간적으로 들리는 듯한 경험은 많은 사람들이 겪어봤을만한 증상입니다. 하지만 이런 증상이 수분간 지속되면서 반복적으로 나타난다면 청력 기관에 이상이 생겼음을 알리는 소리일 수 있습니다. 이러한 이명 증상이 지속적을 나타남에도 불구하고 별다른 대처 없이 자연적으로 치유되길 기다리는 동안 이명을 유발하는 원인이 되는 증상이 더욱 심해져 청력 자체 손상 뿐 아니라 다른 병증까지 함께 동반하여 나타날 수 있습니다. 오늘은 우리의 삶의 질을 떨어트리고 과도한 스트레스를 유발하는 이명에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

이명(tinnitus)이란?

이명은 외부에서 들리는 소리가 아닌 귀자체에서 발생하는 소리를 설명하는 의학적인 용어입니다. 일반적으로 '삐-'하는 전자음이 귀에서 지속적으로 들리는 듯한 느낌을 받습니다. 이러한 증상이 오랜시간 지속된다면 이로인해 난청 등의 청각이상과 함께 두통이나 현기증을 유발하고 집중력 저하, 수면 장애, 불안 장애, 우울증 등으로 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이명을 유발하는 원인

이명의 원인은 다양하며, 장기간 높은 소음에 노출되거나 타박상을 입는 등 여러 특정한 이유에 의해 고막, 달팽이관, 청신경 등의 청각 관련 기관에 손상이 있는 경우를 주요한 원인으로 꼽을 수 있습니다. 이외에도, 감염, 혈액순환 문제, 신경계 이상, 스트레스, 특정 약물의 부작용과 같은 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 일시적으로 증상이 나타났다가 사라지는 경우도 있으나, 수분 이상 지속되는 이명 증상이 반복적으로 나타날 경우 즉시 병원에 내원하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주관적(자각적) 이명 (Subjective Tinnitus)

가장 흔하게 나타나는 이명 증상으로 실제 현상에서 나타나지 않고 본인에게만 그 소리가 들리는 증상이 나타납니다. 고음, 울림, 기계소리 등 개인에따라 다양한 형태로 들릴 수 있으며 주로 청력 기관의 이상으로 인해 나타날 수 있습니다.

 

 

객관적(타각적) 이명 (Objective Tinnitus)

실제 들리는 소리에 더 민감하게 반응하는 증상으로 난청을 동반한 청력 저하로 발생합니다. 환자에따라 혈관 소리, 심장 소리, 근육의 움직임 소리를 듣는 등의 증상이 나타납니다.

 

 

급성 이명 (Acute Tinnitus)

갑작스럽게 발생하는 이명으로, 감기, 감염, 소음 노출 등이 원인이 될 수 있습니다. 이 종류의 이명은 대부분 일시적이지만, 지속될 경우 의료 상담이 필요합니다.

 

만성 이명 (Chronic Tinnitus)

지속적이고 반복적인 이명 증상이 3개월 이상 나타난 경우 만성적인 이명을 의심할 수 있습니다. 주로 귀 손상, 노화, 신경계 문제 등에 기인할 수 있습니다.

 

신경성 이명 (Neurological Tinnitus)

중추 신경계의 이상으로 인해 발생하는 이명으로, 뇌졸중, 뇌종양, 뇌혈관 이상 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이명 검사법

청력 검사 (Audiological Evaluation)

청력 검사는 환자의 청력을 확인하는 데 사용됩니다. 이는 주파수와 음량에 따른 환자의 청력 레벨을 평가하는 것을 포함할 수 있습니다. 또한, 환자는 자신이 듣는 귀 소리를 특정 주파수와 음량으로 매칭하도록 하는 검사입니다. 이는 환자의 이명 증상을 정량화하고, 치료 효과를 추적하는 데 사용될 수 있습니다.

 

귀 기관 검사

의사는 귀와 청력 관련된 기관에 이상이 있는지를 확인합니다. 귀 속에 이물질이나 분비물이 있는지, 귀 손상이 있는지 등을 평가합니다.

 

 

영상 촬영

필요한 경우, 의사는 컴퓨터 단층촬영(CT 스캔)이나 자기공명영상(MRI)과 같은 영상 검사를 요청할 수 있습니다. 이를 통해 육안으로 확인할 수 없는 해부학적 이상이나 구조적 문제를 확인할 수 있습니다.

 

혈액 검사

혈액 내의 염증, 철분 수치 등을 확인하여 이명을 유발 할 수 있는 원인을 찾아볼 수 있습니다. 이를 통해 정보를 얻어 개별화된 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

순음 어음 청력검사

다양한 주파수와 음량의 순음 어음을 사용하여 환자의 청력을 평가하는 것입니다. 이를 통해 각 주파수에서 어느 정도의 소리가 들리는지를 확인하여 이명의 정도와 형태를 정량화합니다.

 

 

임피던스 청력검사

중이의 압력과 균형을 측정하는 검사로, 고막과 중이의 기능에 이상이 있는지를 파악할 수 있습니다.

 

 

뇌간유발반응 청력검사

중추 신경계와의 관련성을 평가하는 검사로, 뇌파를 통해 청각신경과 관련된 문제를 확인합니다. 중추성 이명의 원인을 찾기 위해 사용될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이명 치료법

약물치료

이명의 약물치료는 이명의 원인과 관련된 증상을 완화하거나 특정 생리학적 과정을 조절하기 위해 사용됩니다. 하지만 약물치료는 이명 자체를 완전히 치료하는 것이 아니라 주로 증상을 관리하고 완화하는 데 주력합니다.

 

 

보청기

청력 손상으로 인해 이명 증상이 발생한 경우, 보조기를 사용하여 청력을 보완함으로써 이명 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

음향치료

주변 환경에서 나오는 소리를 이용하여 이명 증상을 완화하는 방법입니다. 환자는 자연 소리, 화이트 노이즈, 음악 등을 들으며 이명 소리를 가려내고 적응할 수 있도록 훈련합니다.

 

 

심리 치료 및 행동 치료

스트레스, 불안, 우울증과 같은 심리적인 요인이 이명을 악화시킬 수 있습니다. 심리 치료 및 행동 치료는 이러한 요인에 대처하고 환자가 불안과 스트레스를 관리할 수 있도록 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이명 예방법

소음에 대한 노출 줄이기

지속적으로 청각 기관에 흡수되는 고음의 소음은 이명을 유발할 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 특히 공연장, 음악 이벤트, 공장 등에서는 이런 소음에 오랜시간 또는 지속적으로 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 귀를 보호하기 위해 이어플러그나 귀마개를 사용할 수 있습니다.

 

이어폰 사용 자제

헤드폰이나 이어폰을 사용할 때는 소리의 크기를 적절히 조절하고, 오랜 시간 동안 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

 

금주, 금연

흡연 및 과도한 음주는 중추 신경계에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 이명의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 신경계의 불균형은 귀와 관련된 이명을 유발할 수 있습니다.

 

 

스트레스 관리

스트레스는 이명의 증상을 악화시킬 수 있으며 이명이 심해짐에 따라 우울증, 무기력증 등의 여러 정신적 질환을 함께 유발할 수 있습니다. 개인에 알맞는 적절한 스트레스 해소 방법을 최소 2가지 이상 찾아내어 일상생활 속에서 시행해야합니다. 

 

 

소음에 대한 예민도 줄이는 연습

평소 너무 조용한 장소에만 있기 보다는 너무 심하지 않는 선에서 바다 소리, 새소리 등의 자연적인 소음과 같은 화이트 노이즈를 시작으로 점차 그 소리에 익숙해지고 자연스럽게 받아들이는 연습이 필요합니다. 생활 소음은 피할 수 없이 더불어 살아가야 할 요소이며 이에 대해 무뎌지고 민감도를 낮추는 것이 필요합니다.

 

 

스트레스 해소

청소년과 직장인들의 과도한 스트레스와 이어폰 등 음향기기 사용이 젊은 환자의 증가 원인으로 꼽히고 있다"고 했다.

 

 

 

 오늘 포스팅에서 살펴본바와 같이 이명은 생활 소음, 외부 환경, 개인의 건강 상태 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 증상입니다. 이러한 증상이 나타났다면 증상이 악화되거나 합병증의 유발을 막기 위해 조기 진단 및 치료를 받는 것이 중요합니다. 의학적 치료와 함께 일상생활에서 소음에 주의하고, 스트레스를 관리하며, 청각 건강을 적극적으로 유지하는 것 또한 이명의 증상을 완화하고 예방할 수 있는 가장 최선의 방법일 것입니다. 만병의 스트레스의 주요 요인이자 이명을 유발할 수 있는 스트레스를 적절히 해소하는 방법 또한 찾아내어 정신 건강도 함께 관리해준다면 이명 뿐 아니라 여러 질병을 효과적으로 관리할 수 있게됩니다.