자칫하다 실신하여 사망사고 유발하는 저혈당쇼크 응급처치 혈당수치 원인 증상 예방법 관리법

 급격하게 혈당이 낮아짐에 따라 허기짐, 두통, 손떨림 등의 여러 증상이 나타나게 되지만 많은 사람들이 겪어봤을만한 흔한 증상이기에 대수롭지 않게 여기고 그냥 넘어갈 수 있습니다. 하지만 적절한 조치가 취해지지 않을 경우 의식을 잃게되고 이로 인해 더 큰 사고를 유발할 뿐 아니라 방치하는 경우 뇌나 주요 기관에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 따라 저혈당 쇼크에 대한 정확한 이해를 통해 대처할 수 있도록 주요 증상, 처치법, 예방법 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

저혈당쇼크란?

저혈당쇼크는 혈당 수준이 급격하게 낮아짐으로 인해 발생하는 여러 증상을 나타내며 심각한 경우 실신을 유발합니다. 정상적인 상태에서 공복 혈당은 80~120㎎/㎗정도가 정상 수치입니다. 대한당뇨병학회 기준으로 혈당이 70mg/dl 이하의 수치로 떨어지는 경우 여러 저혈당쇼크 증상이 나타날 수 있으므로 적절한 당류 섭취를 권장합니다. 일반적으로 당뇨병 환자가 인슐린이나 혈당강하제를 과도하게 복용하거나 음식을 충분히 섭취하지 않았을 때 발생할 수 있습니다. 혈당 수준이 급격하게 감소하면 뇌와 다른 중요한 기관들에 충분한 에너지가 제공되지 않아 의식이 소실이 발생하게됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저혈당쇼크 유발 원인

과도한 인슐린 또는 혈당강하제 복용

당뇨병 환자들은 혈당 수준을 관리하기 위해 종종 인슐린이나 혈당강하제를 사용합니다. 그러나 병용된 약물을 과도하게 복용하면 혈당 수준이 급격하게 떨어질 수 있습니다. 인슐린 또는 혈당강하제의 양은 의료 전문가의 조언에 따라 정확히 조절되어야 합니다.

 

 

식사 누락 또는 불규칙한 식사

정기적이고 규칙적인 식사는 혈당 수준을 안정시키는데 중요합니다. 식사를 누락하거나 충분한 양을 섭취하지 않으면 혈당 수준이 급격하게 하락할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 식사 계획을 지키고 급여를 꾸준히 하여 혈당을 안정시켜야 합니다.

 

 

과도한 신체 활동

신체 활동은 혈당을 소모하기때문에 과도한 운동은 혈당 수준을 급격하게 낮출 수 있습니다. 특히 신체 활동을 증가시키는 경우, 의료 전문가의 조언을 받아 신체 활동과 식사, 인슐린 또는 혈당강하제의 조절을 조화롭게 할 필요가 있습니다.

 

 

과음

알코올은 혈당 수준을 조절하는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 알코올 소비는 혈당 수준을 낮출 수 있으므로 당뇨병 환자는 알코올을 소비할 때 신중해야 합니다. 의료 전문가의 조언을 받아 적절한 양의 알코올을 섭취해야 합니다.

 

 

스트레스

스트레스는 혈당 수준을 영향을 줄 수 있습니다. 일부 사람들은 스트레스에 반응하여 혈당이 급격하게 낮아질 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 통해 신체의 반응을 관리하고, 혈당 수준 변화에 민감한 경우 의료 전문가와 함께 스트레스 관리 계획을 수립해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

저혈당쇼크 주요증상

어지러움

저혈당쇼크에서 어지러움증은 뇌에 충분한 글루코스가 공급되지 않아 발생합니다. 급격한 혈당 하락으로 뇌 기능이 저하되며, 이는 주로 현기증을 유발합니다.

 

 

땀

혈당 수준이 급격하게 하락하면 자동신경계의 반응으로 피부에 땀이 과다하게 나타납니다. 이는 신체가 스트레스 상태에 놓여 있음을 나타내며, 과도하게 땀이 나면서 체온이 낮아질 수 있습니다.

 

 

손 떨림

급격한 혈당 하락으로 신경계가 불안정해져 근육 기능이 영향을 받아 손이 떨릴 수 있습니다. 

 

 

두통

뇌가 에너지 부족 상태에 놓이면 머리가 무거워지는 느낌이나 다양한 형태의 두통이 나타날 수 있습니다. 이는 뇌의 정상적인 기능을 유지하기 위한 에너지가 부족한 상태를 반영합니다.

 

 

허기짐

급격한 혈당 감소는 기아감을 유발하여 환자가 허기감을 느낄 수 있습니다. 이는 글루코스 공급 부족으로 인한 에너지 부족 상태의 징후로 나타납니다.

 

 

의식 소실

심각한 저혈당 상태에서는 의식 손실이 발생할 수 있습니다. 뇌에 충분한 에너지가 제공되지 않아 신경 기능이 영향을 받고, 의식 손실은 긴급한 응급 상황으로 간주되어 즉각적인 의료 조치가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저혈당쇼크 응급처치법

의식이 있는 경우

저혈당 증상은 혈당이 급격하게 떨어져서 나타나는 증상이기에 즉각적으로 15~20g의 높은 당분을 함유한 음식을 섭취해야합니다. 보통 사탕 3개, 꿀 스틱 1~2개, 요구르트 100ml, 각설탕 2-3조각, 오렌지주스 반컵 정도의 분량이면 적당한 양입니다. 그 후 편안한 자세로 15분 정도 휴식을 취하며 다시 혈당 수치를 체크한 후 의사의 조언에 따라 적절한 조치를 취해야합니다.

 

 

의식이 없는 경우

환자를 안전한 장소로 옮겨 눕힌 후 곧바로 목격한 사람이나 다른 사람을 지정하여 응급구조대에 신고해야합니다. 의식이 없는 상태에서 억지로 당을 섭취하게하는 경우 기도가 막혀 더욱 심각한 상황을 초래할 수 있기때문에 바로 병원으로 이송하여 포도당을 주사나 수액을 통해 주입해야합니다. 구조대가 오기 전 상황에따라 심폐소생술등의 응급처치를 시행할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저혈당쇼크 예방법

정기적이고 규칙적인 식사

일정한 시간에 규칙적으로 식사를 하고, 건강한 식습관을 유지하여 혈당수준을 안정화시켜야합니다. 저혈당 증상을 완화하기 위해 오히려 과도한 당 섭취를 하지 않도록 주의해야합니다.

 

 

혈당 모니터링

혈당 수준을 꾸준히 모니터링하고 의료 전문가의 지도를 받아 혈당 조절을 적절히 진행합니다. 정기적인 혈당 검사는 혈당 수준의 변화를 감지하고 예방 조치를 취할 수 있게 해줍니다.

 

 

규칙적인 운동

정기적인 운동은 혈당 수준을 안정시키고 인슐린의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 하지만 너무 과도한 운동은 혈당을 급격하게 낮출 수 있으므로 개인의 체력 상태에 맞게 적절한 운동 계획을 수립해야 합니다.

 

 

알코올 섭취 주의

알코올은 혈당 수준을 영향을 줄 수 있으므로, 알코올을 소비할 경우 의료 전문가의 지도를 받아야 합니다. 알코올과 함께 충분한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

스트레스 관리

스트레스는 혈당 수준에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 통해 긴장을 풀고 정신적 안정을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

당류 구비하기

저혈당 증상이 나타나는 경우 혹시라도 의식 소실이 나타나기 전 즉각적인 당 섭취를 위해 사탕 등의 당 공급원을 손에 닿는 곳에 소지하는것이 좋습니다. 특히 운전 중 의식 소실이 나타나는 경우 생명에 위험을 줄 수 있기에 적절한 당류를 차량에 구비하는 것이 권장됩니다.

 

 

 위와 같이 급격한 저혈당상태로 인해 여러 증상 뿐 아니라 심한 경우 의식이 소실되어 생명까지 위협할 수 있습니다. 이를 막기위해 저혈당쇼크에 대한 정확한 이해를 바탕으로 주기적으로 혈당 수치를 모니터링하고 내원하여 의료전문가의 조언에 따라 생활하는 것이 권장됩니다. 일반적으로, 정기적인 식사, 규칙적인 운동, 과음 주의, 그리고 스트레스 관리는 저혈당쇼크를 예방하고 효과적으로 관리하는데 중요한 역할을 합니다. 또한, 혈당이 급격하게 떨어질 때를 대비해 항상 손에 당류를 구비하는 것도 중요한 예방 수단 중 하나입니다. 평소 혈당 관리에 문제를 겪고있는 경우 의료 전문가의 조언을 받아 개인에 맞는 적절한 예방 전략을 마련하여 건강한 삶을 유지할 필요가 있습니다.