복통 구역감 유발하고 장에 천공 생기는 게실염 정보 주요증상 유발원인 치료법 예방법 관리볍

 식습관의 변화와 사회생활로부터 받는 스트레스가 늘어남에 따라 대장 관련 질환을 앓고 있는 환자들이 지속적으로 늘어나는 추세입니다. 특히 스트레스를 풀기 위해 맵고, 짜고, 단 음식들을 지속적으로 섭취함에따라 소화기관 및 전신 건강에 부정적인 영향을 미치고 있습니다. 그 결과로 나타난 대장 질환중 하나인 게실염은 대장 내벽이 바깥으로 튀어나온 부분에 염증이 생김에 따라 발생하는 질병으로 심한경우 대장 벽에 구멍을 내어 중증 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 다소 생소할 수 있는 질병인 게실염에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
 
 
 
 

게실염(diverticulitis)이란?

게실이란 대장벽의 점막이 바깥으로 튀어나오면서 생기면서 작은 주머니 모양을 이루며 곁주머니라는 뜻을 가지고 있습니다. 게실을 가지고 있는 것만으로는 큰 증상이 나타나지 않지만 이러한 게실에 대변, 음식물 찌꺼기, 오염물질 등이 들어가 세균이 증식함에따라 염증이 생겨 게실염으로 악화됩니다. 대장 자체 근육층이 얇은 편에 속해서 이러한 게실과 게실염이 더 잘 발생할 수 있습니다.
 
 
 
 
 
 

게실염 유발 주요 원인

저섬유질 식단

섬유질이 부족한 식단은 대변이 경직되어 대장에 압력을 가하고, 디버티큘라이티스의 형성을 촉진할 수 있습니다. 고섬유질 식품은 대변의 흐름을 촉진하고 대장의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
 
 

노화

나이가 들면 대장의 벽이 약해지면서 결장 내부의 압력에 의해 게실이 생성되게되면서 게실염으로 악화될 수 있습니다.
 
 

변비

변이 제때 배출되지 못한 채 대장에 머무르는 동안 변의 독성 물질과 가스가 대장을 자극할 뿐 아니라 대장벽에 압력이 가해지면서 근육층이 약한 부위에 게실이 만들어지게됩니다.
 
 

유전적 요인

가족력으로 인해 게실염 발생 위험을 높일 수 있습니다.
 
 

운동 부족

충분한 신체 활동이 이루어지지 않는 다면 대장의 움직임을 저해하고 변비를 유발할 수 있어 게실염의 발생을 촉진할 수 있습니다.


 
 
 
 

게실염 주요 증상

복통

게실염이 발생한 부위에 통증이 나타날 수 있으며, 그 강도는 발병 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 병변이 더욱 심각한 상태로 진행될 때 통증이 더 심해질지게됩니다. 맹장염, 식중독, 충수돌기염 등의 다른 질병 또한 복통을 일으킬 수 있기에 정확한 원인을 파악하기 위해서 즉시 병원에 내원해야합니다.
 

복부 불편감

게실염은 주변 조직에 영향을 미칠 수 있어 복부 부종과 더부룩함을 유발할 수 있습니다.
 
 

설사/변비

게실염은 설사 또는 변비와 같은 증상을 동반할 수 있습니다. 대장의 염증으로 인해 변이 움직임이 제한되면 변비가 발생할 수 있으며, 염증이 심할 경우 설사가 나타날 수 있습니다. 이는 대장의 기능이 저하와 밀접한 관련이 있습니다.
 
 

발열

발열과 오한은 주로 염증 반응의 일부로 나타납니다. 염증이 있는 부위에서 면역 시스템의 활동이 증가하면서 체온이 상승하게 되고, 이에 따라 발열과 오한이 나타날 수 있습니다. 이는 전반적인 환자의 건강 상태 변화를 나타내며, 즉시 의료 조치가 필요한 신호일 수 있습니다.
 
 

구토

게실염의 염증이 소화계통에 영향을 미칠 수 있습니다. 대장의 염증이 소화기관에 확산되면 소화기능이 저하되고, 이로 인해 구토감이나 구역감이 느껴지는 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
 
 

배뇨장애

게실의 염증이 심해지면서 방광과 같은 주변 조직에 압력을 가함에 따라 방광이나 요도에 압력을 가해 배뇨장애를 유발할 수 있습니다.
 
 

천공

게실에 생긴 염증이 악화됨에 따라 주변 조직과 벽을 약화시키면서 구멍이 뚫리는 천공 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 대장 내 들어있던 내용물이 빠져나와 다른 장기에까지 염증을 일으키게되어 장을 잘라내는 응급수술이 진행될 수 있으며 목숨까지 위험한 상태에 빠질 수 있습니다.
 
 
 
 
 

게실염 치료법

게실염의 치료는 일반적으로 염증 증상이 심각하지 않은 경우 항생제 치료와 금식의 병행으로도 완화될 수 있습니다. 음식물을 섭치하지 않는 동안 장내 유해균과 가스를 줄이고 정맥을 통해 항생제를 투여합니다. 금식 중에도 수액을 통한 영양분 공급을 위해 입원을 고려해야하며 지속적으로 상황을 모니터링해야합니다. 중증 이상으로 악화되어 천공 등의 증상이 나타나는 경우 수술 치료가 권고될 수 있습니다.
 
 
 
 
 
 
 

게실염 예방법/관리법

식단관리

고섬유질 식품섭취

고섬유질 식품은 대장 운동을 촉진하고 변의 움직임을 원활하게 합니다. 채소, 과일, 견과류, 전곡류 등 고섬유질 식품을 섭취하여 소화계를 지원하세요. 
 

단순당 섭취 줄이기

단순당의 과도한 섭취는 비만, 대사 증후군, 당뇨병 등과 연관될 수 있습니다. 이와 같은 대사 질환은 소화계와 관련된 다양한 문제를 초래할 수 있으며, 이러한 문제는 간접적으로 소화계의 기능과 관련된 기관에 영향을 미칠 수 있습니다.
 
 

수분 섭취

충분한 수분을 섭취하여 변의 움직임을 원활하게 하고 변비를 방지하세요. 수분은 대변을 부드럽게 만들어 대장 운동을 촉진합니다.
 
 

규칙적인 배변습관

변이 대장 내에 오래 머무르지 않도록 매일 규칙적으로 배변하는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 신호가 올 때만 화장실을 가는 경우 배변활동을 건너뛰게 될 수 있으므로 매일 여유있는 시간대에 배변을 할 수 있도록 루틴화하는것이 좋습니다.
 
 

건강한 생활 습관 유지

흡연을 피하고, 정기적인 운동을 유지하며, 적절한 수면을 취하는 것이 항염증 작용 및 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.
 
 

위생 수칙 준수

음식을 잘 익혀 섭취하고, 깨끗한 손으로 식사를 할 수 있도록 위생 수칙을 준수하세요. 이는 세균이나 감염이 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
 
 
 
 
 
 방치하는 경우 생명을 위협할 수도 있는 대장 질환인 게실염을 예방하고 관리하기 위해서는 이 질병이 생기는 원리와 원인을 파악해야합니다. 위에서 살펴본바와 같이 고섬유질 식품 섭취, 단순당 섭취 줄이기, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 배변습관 유지, 건강한 생활 습관 유지, 위생 수칙 준수 등을 일상생활에서 꾸준히 실천해야합니다. 이러한 예방책들을 통해 게실염 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 이미 증상이 발병한 경우 항생제와 금식을 통한 치료가 효과적이며, 중증의 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 개별적인 상황에 따라 의료 전문가와 상담하여 적절한 예방과 치료 방안을 고려하는 것이 가장 중요하며 가능한한 심각한 상황으로 가지 않게끔 미리 예방하고 우리 몸에 주의를 기울여야합니다.