가을철 주요 피부병 건선 주요 증상법 치료법 예방법 유사 피부병

 일교차가 극심해질 뿐 아니라 건조한 가을철은 여러 피부 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 질병 중 대표적으로 발생하는 건선은 가을철 뿐 아니라 겨울철까지 지속적으로 악화되는 대표적 피부질환입니다. 주로 가려움증과 함께 발진 및 각질등을 유발하며 적절한 치료를 하지 않고 그대로 두는 경우 증상이 악화되어 온몸으로 번질 수 있습니다. 건선히 심해짐에 따라 피부가 붉어지고 과도하게 각질이 일어나는 경우 일상생활을 지속하는데 불편함을 줄 뿐 아니라 주변 사람들의 불편한 시선도 감내해야합니다. 건선을 질병으로 인식하지 못하는 사람들의 경우 건선을 앓고 있는 사람을 만났을 때 지저분해서 생기는 것 또는 전염병으로 오해하여 기피하는 모습을 보입니다. 이는 환자로 하여금 위축됨을 느끼게 하고 심해지는 경우 대인기피증 또는 우울증까지 이어질 수 있습니다. 건선은 조직 검사를 통해 가장 확신하게 진단될 수 있습니다. 오늘은 이러한 질병에 대해 미리 알아두고 잘 관리하기 위해 건선의 주요 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 건선은 다음과 같은 여러 증상을 동반하며 각질과 가려움증을 유발한다는 점에서 피부건조증과 유사한 점이 있습니다.

 

홍반(붉은 반점)

건선의 가장 흔한 증상 중 하나는 홍반 또는 붉은 반점입니다. 이러한 홍반은 피부 상에서 붉게 발적거리며 둥근 혹은 불규칙한 모양을 가집니다. 홍반은 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피, 손발바닥과 같은 부위에 나타납니다.

 

과도한 각질

 건선은 피부의 각질생성 과정을 비정상적으로 가속화시키며 각질세포가 과도하게 생산됩니다. 이로 인해 피부 표면에 각질로 뒤덮히게 됩니다. 각질이 일어나고 가려움을 유발한다는점에서 피부건조증과 비슷한 증상을 보이지만 건선의 경우 각질이 두껍게 형성되거나 홍반을 동반하는 특징을 보입니다. 

 

 

가려움증

 건선 환자는 과도한 각질생성과 함께 이러한 각질 탈락 과정에서 가려움증을 느끼는 경우가 흔합니다. 가려움증이 지속되는 경우 습관적 또는 무의식적으로 피부를 긁게 되어 더 심한 상처와 염증을 유발하고 이로 인해 또다시 각질이 생성되어 악순환이 일어납니다.

 

 

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 건선은 한번 발생하게 된다면 생활 속에서 꾸준히 케어가 필요한 질병으로 아래와 같은 생활습관을 일상생활속에서 실천한다면 치료시간을 단축할 수 있고 또 다시 건선에 걸리지 않도록 예방할 수 있습니다. 건선 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있는 5가지 방법에 대해 살펴보겠습니다.

 

보습

 잦은 목욕을 피하고 피부 타입에 맞는 유수분밸런스를 갖춘 제품의 꾸준한 사용은 피부의 보습력을 높여 건선 증상을 완화하는데 중요합니다. 계절별로 알맞는 보습제나 크림을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하고 과도한 각질의 생성을 줄일 수 있습니다. 특히 샤워 후 적절한 보습제를 사용하거나, 건조한 계절에는 가습기를 사용하여 환경의 습도를 유지하는 것이 도움이 됩니다.

광선 요법

 피부에 자외선을 노출하는 광선 요법은 일부 환자에게 증상 완화에 효과적일 수 있습니다. 의사의 지도 아래에서 진행되며, 일정한 시간 동안 특별한 조건 하에서 피부에 자외선 파장을 이용한 광선 치료를 받게됩니다. 이로써 염증이 감소하고 피부 증상이 완화될 수 있습니다.

 

약물 치료

 건선 치료에는 다양한 약물이 사용됩니다. 경증에서 중등도 건선의 경우 스테로이드와 비타민D가 함유된 연고를 사용하는것이 좋습니다. 하지만 중증 이상으로 증상이 심해지게 되면 다른 치료와 병행하며 전신면역억제제를 복용하는 경우도 있습니다. 건선 증상이 심한 경우 반드시 의료인과의 상담을 통해 의사의 처방을 받고 약물을 활용해야됩니다.

 

건강한 생활 습관

 건선을 앓고 있는 경우 면역력과도 밀접한 관련이 있으므로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리, 금연, 금주는 건선 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 여러 영양이 풍부한 야채와 과일 등의 음식을 중심으로 한 식이요법을 통해 염증을 줄이고 건선의 증상을 완화할 수 있습니다.

 

피부 자극 최소화

 건선 환자는 피부 손상을 방지하기 위해 주의해야 합니다. 강한 비누나 세정제 사용을 피하고, 미온수로 샤워하며 부드러운 수건으로 가볍게 피부를 문지르는 것이 좋습니다. 또한 긁지 말고 증상이 있는 부위를 부드럽게 탭탭 두드리는 등의 습관을 통해 피부 손상을 방지할 수 있습니다.

 

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 단순 건선을 피부병에 한정짓고 제대로 된 치료를 받지 않는다면 이러한 건선은 다양한 질병을 유발하는 원인이 됩니다. 건선이 장기간 지속된다면 고혈압, 당뇨, 뇌졸중 등의 다른 심각한 질병을 유발할 수 있으니 꼭 치료받아야 하는 질병입니다. 게다가 한번 발생하는 경우 낫는다고 해도 계절 변화에 따라 또다시 발생할 수 있습니다. 그러므로 건선이 우리의 일상생활에 지장을 줄 정도로 악화되지 않게 하기 위해서는 내 피부 건강에 주의를 기울여야합니다. 위에서 살펴본 증상이 발생한다면 이에 맞는 치료를 받으면서 피부 건강을 유지할 수 있는 생활 습관을 유지해야합니다. 또한 건선은 다른 피부 질병과 비슷한 증상을 나타내므로 건선이 의심되는 경우 전문의의 상담을 받아야합니다. 모든 병이 그렇듯이 건선 또한 예방 혹은 초기에 치료하는것이 중요하며 이로 인해 다른 피부 질병으로부터 나를 보호할 수 있습니다.