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치매 위험 높이는 몽유병 수준의 심한 잠꼬대, 렘수면 행동장애 영화 '잠'에서 주인공 이선균은 잠이든 뒤 몽유병 수준의 잠꼬대를 보여주며 키우던 개를 죽여 냉장고에 넣어두거나 창밖으로 뛰어내리려는 행동을 보이는 등 자신의 와이프와 갓 태어난 아이까지 위험에 몰아넣어 공포스러운 상황을 연출했습니다. 하지만 이와 같은 일을 현실에도 겪게 되면 어떻게 해야할까요? 이러한 심한 잠꼬대는 사랑하는 가족이나 동거인에게 공포를 줄 수 있고 방치하는 경우 뇌 손상과 치매 유발 위험을 높일 수 있어서 반드시 초기에 적절한 치료를 받아야합니다. 오늘 포스팅에서는 이러한 렘수면 행동장애에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 렘수면 행동장애(Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder, RBD)란? 수면 중 렘수면 단계에서 움직이는 근육의 통제가 상실되어.. 2023. 11. 29.
잇몸을 시리게 하고 자연 치아를 상하게 하는 잘못된 양치습관 현대인들은 바쁜 일상을 지내다 보면 치아 건강에는 소홀해지기 쉽습니다. 너무 피곤한 날에는 양치질을 건너 뛰게 될 수도 있으나 특히 저녁 양치를 습관적으로 건너 뛰는 경우에는 소중한 영구치를 남은 수명까지 사용할 수 없고 임플란트 등의 시술로 많은 시간과 돈을 들여야 할 수 있습니다. 양치를 하지 않는 것보다 더 주의해야 할 것은 바로 올바른 양치 습관을 형성하는 것입니다. 특히나 양치질은 매일 2~3회씩 해야하는 위생청결활동으로 잘못된 습관이 하루하루 반복되고 누적된다면 치아와 잇몸에 큰 손상을 입힐 수 있습니다. 이 포스팅에서는 우리의 구강 건강을 해치는 잘못된 양치 습관들에 대해 알아보겠습니다. 잘못된 양치습관 칫솔질 각도와 강도 칫솔질은 올바른 청결 상태를 유지하기 매일 해야하는 필수적인 루틴입니.. 2023. 11. 28.
백세 치아 잇몸 누리는 올바른 양치습관 구강 관리법 칫솔 선택부터 칫솔질까지 생활 수준이 높아지고 의료 기술이 발전함에 따라서 수명은 늘어나는데 우리의 영구치는 빠지면 다시 자라지 않기에 치아 관리에 대한 중요성이 커지고 있습니다. 특히나 바쁜 현대사회인들은 치아 관리에 소홀해지기 쉬우나 잘못된 칫솔질이나 구강관리 습관이 매일 지속된다면 우리의 자연치아와 잇몸에 큰 악영향을 미치게 되고 그 결과 엄청난 시간과 치료비가 들 수 있습니다. 의학 기술의 발달로 임플란트 등의 여러 대체 방안등이 있지만 그래도 우리 자연적인 치아를 최대한 잘 유지하고 관리하는 것이 가장 최고의 방법일 것입니다. 구강건강을 유지하기 위해서 먼저 올바른 칫솔법으로 치아, 잇몸, 혀 등을 케어하는 것이 우선됩니다. 우리의 치아를 수명에 맞게 최대한 오래 사용하기 위해 올바른 칫솔법과 잘못된 양치습관 그리고 올.. 2023. 11. 27.
지독한 입냄새 구취 원인 의심 질병 치료법 예방법 관리법 상대방에게 입냄새가 나서 의도치 않게 인상을 찌푸리거나 불쾌감을 느낀 적 있으신가요? 하지만 구강 건강을 소홀히 하고 나도 모르는 질병으로 인해 나 또한 상대방에게 이런 불쾌감을 주게 될 수도 있습니다. 스스로 구취가 난다고 의심된다면 일상생활에서 사람들과 소통하는데 있어 소극적으로 변하게 되고 상대방이 내 냄새를 인지할까봐 자꾸 신경쓰게 됩니다. 이렇듯 입냄새는 자신과 주변 사람들에게 불편함을 주는 문제 중 하나입니다. 이러한 입냄새는 단순히 구강 위생의 문제뿐만이 아니라 여러 가지 질병과도 연관이 있을 수 있습니다. 이 포스팅에서는 입냄새의 주요 원인부터 예방법, 관련 질병, 그리고 효과적인 치료법에 이르기까지 다양한 측면에서 입냄새에 대해 알아보겠습니다. 입냄새 유발 주요 원인식습관음식물의 섭취는 .. 2023. 11. 26.

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