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강남구 지원 마음건강 리포트 심리지원 서비스 서울 강남구 정신건강복지센터에서 매년 10월 10일 세계 정신건강의 날을 기념하고자 마음 건강을 살피는 다양한 캠페인을 펼칠 예정이라고 하니 관심 있으신 분들을 위해 정보 안내드립니다. 마음 건강 리포트 행사 정보 10월 10일 화요일 강남역 11번 출구 앞 강남스퀘어에서, 10월 24일 한티역 2번 출구 앞(도곡로 401)에서 오전 11시부터 오후 4시까지 강남구민을 대상으로 정신건강 인식개선 캠페인의 일환으로 '마음 건강 리포트'를 개최한다고 합니다. 이 행사는 강남구 정신건강복지센터와 강남구 청소년심리지원센터 사이쉼이 공동으로 주관하여 정신건강에 관한 다양한 내용을 전달해줄 뿐 아니라 심리적으로 어려움을 겪고있는 분들을 대상으로 전문가의 상담을 제공한다고 합니다. 뿐만 아니라 다양한 정신건강 관련 .. 2023. 10. 7.
눈 이물감 이유 원인 예방법 증상완화법 대부분의 사람들이 가끔 눈에 이물감을 느낄때가 있습니다. 하지만 이러한 증상이 지속되고 반복된다면 이는 일상적인 불편함을 초래할 뿐 아니라 눈에 더 큰 질병에 대한 전조증상일 수 있습니다. 이러한 이물감은 눈에 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일상생활을 하는 데 필수적인 눈의 소중함을 깨닫고 이러한 증상들을 가볍게 넘기기보다는 증상에 맞는 알맞은 대처가 필요합니다. 이 포스팅에서는 눈에 이물감이 느껴지는 주요 원인과 효과적인 증상 완화방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 이물감의 주요 원인 1. 건조한 눈 눈은 습기를 필요로 합니다. 눈의 표면은 눈물로 희석된 점막으로 덮여 있으며, 이 점막은 눈을 보호하고 수분을 유지하는 역할을 합니다. 하지만 환경적 요인(공기의 건조함, 바람, 에어컨) 또는 .. 2023. 10. 7.
손발 차가운 이유 수족냉증 증상 이유 원인 증상완화법 수족냉증이란? 수족냉증은 손과 발의 피부가 추운 온도에 노출될 때 발생하는 피부 이상 증상 중 하나로, 신체 말단 부분인 손과 발의 온도가 주변 온도에 비해 지나치게 낮은 증상입니다. 삼각한 경우 겨울과 같은 추운 계절에 상시적 손발시림은 물론이고 주변 온도가 따뜻한 곳에서도 손발이 차가운 증상이 지속됩니다. 겨울철 보온을 위해 수면양말을 신는 경우에도 식은땀이 나서 체온 조절이 더욱 어려워지는 등의 어려움을 겪기도합니다. 남성보다 여성에게서 특히 더 많이 발생하는 특징이 있습니다. 이와 관련하여 여성들은 초경부터 폐경에 이르기까지 남성들보다 호르몬의 변화가 큰 것을 그 이유로 보고 있습니다. 수족냉증은 가벼운 경우에도 불편함을 유발하고, 심한 경우에는 통증과 염증을 동반할 수 있습니다. 따라서 수족냉증.. 2023. 10. 6.
가을철 유행성 감염성 질병 7가지와 예방법 치료법 길고 긴 여름이 끝나고 아침 저녁으로 선선한 공기가 느껴지는 가을입니다. 한국의 가을철은 큰 일교차와 건조한 기후와 함께 다양한 감염질병이 유행하기 쉬운 시기입니다. 이러한 질병들은 우리의 건강을 위협할 뿐만 아니라 초기에 바로잡지 못하면 코로나 상황처럼 유행성 질병처럼 크게 번지게되어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 이 포스팅에서는 한국 가을철에 주로 발생하는 7가지 주요 감염질병에 대한 자세한 설명과 예방법, 치료법을 소개하고자 합니다. 각 질병을 이해해는데에서 그치지 않고 예방법과 치료법을 자세히 알아봄으로써 우리 모두가 건강하게 선선한 가을의 날씨를 즐길 수 있기를 바랍니다. 가을철 유행성 질병 7가지 1. 독감 (Influenza) 한국 가을철에 유행하는 가장 흔한 감염성 질병 중.. 2023. 10. 5.

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